儿童睡眠不好要怎么做才好呢

导读:儿童睡眠不好要怎么做才好呢? 随着社会家庭的改变,很多家庭都是独生子女,于是对孩子的健康问题也是特别的关注,如果小孩子出现了失眠问题,家长便会问小孩睡眠不好怎么办? 南昌治疗失眠的正规医院医师介绍,小孩睡眠不好怎么办: 现在,有许多年轻父母怕孩子...

儿童睡眠不好要怎么做才好呢?随着社会家庭的改变,很多家庭都是独生子女,于是对孩子的健康问题也是特别的关注,如果小孩子出现了失眠问题,家长便会问小孩睡眠不好怎么办?
 
南昌治疗失眠的正规医院医师介绍,小孩睡眠不好怎么办:
 
现在,有许多年轻父母怕孩子哭闹,竟让孩子在自己怀抱中睡觉,这其实没给宝宝带来什么好处.正确的做法是:给婴儿喂过奶后,把他放在床上,让他自己睡,不要拍他、摇他、更不要抱他,否则他会睡不深的.从3个月开始,婴儿便可以睡枕头了,但枕头不要太高,一寸左右(约3cm)合适。
 
为孩子创造一个睡眠环境:室内空气尽可能清新,光线略暗,没有嘈杂声.如能按时在良好的环境中入睡,孩子会形成固定的睡眠节律,有利于形成良好的睡眠习惯。
 
新生儿除了吃奶和排便之外,几乎整天都在酣睡之中.3个月的婴儿每天大约睡18~20小时,1岁到3岁的小儿每天大约要睡14~15小时.所以说新生儿饮食不是很重要。
 
南昌治疗失眠的正规医院医师亲情提示:宝宝的失眠与饮食并没有多大关系,给孩子创造一个良好的睡眠环境是相当重要的,在此也希望引起家长朋友的关注,如有问题可拨打热线电话或咨询在线医师,医师会为您做出详细解答。

南昌治疗失眠的正规医院严格遵循军事化管理模式及理念,拥有先进的医疗设备、雄厚的专家技术、齐全的专业学科..[更多]

名医堂:家门口看失眠症名医

今日预约名单

  • 王先生 30岁 抑郁症    东湖区
  • 李女士 25岁 失眠症    新建区
  • 张先生 30岁 失眠症    青山湖
  • 刘先生 50岁 抑郁症    西湖区
  • 钱女士 30岁 精神分裂症  西湖区
  • 李先生 20岁 抑郁症    湾里区
  • 吴女士 40岁 躁狂症    青云谱

每天前20位预约可享受优惠